スポーツ

ストレスと血圧上昇ストレスには、身体的ストレスと精神的ストレスがありますね。身体的ストレス：暑い、寒い、睡眠不足、過労、スポーツ疲れ、筋肉や内臓の痛み。。。精神的ストレス：恐怖、心配、驚き、悲しみ。具体的には、近しい人の死、職場の人間関係、...