食事

医師が教える高血圧のための食事レシピ：大切な考え方

ネット上で”高血圧”　”食事”　”レシピ”などで検索するとたくさんのサイトが出てきます。この私のサイトを今見ているあなたも、おそらくは検索してご訪問していただいているものと思います。このサイトは、脳神経外科専門医が患者さんや一般の方への啓発...

ストレスも高血圧の原因になるんですね

ストレスと血圧上昇ストレスには、身体的ストレスと精神的ストレスがありますね。身体的ストレス：暑い、寒い、睡眠不足、過労、スポーツ疲れ、筋肉や内臓の痛み。。。精神的ストレス：恐怖、心配、驚き、悲しみ。具体的には、近しい人の死、職場の人間関係、...

原因と対策